Auf bestimmte Lebensmittel verzichten, Stress vermeiden, Hausmittel anwenden… Die Liste der (vermeintlich guten) Ratschläge zum Thema Sodbrennen ist lang. Schnell kann man den Überblick zwischen sinnvollen Tipps und Behandlungsmythen verlieren. Was hilft nun wirklich gegen Sodbrennen? Auf dieser Seite haben wir hilfreiche Tipps gegen Sodbrennen sowie Maßnahmen zur Vorbeugung für Sie zusammengestellt.
ERNÄHRUNG
Bei Sodbrennen spielt die Ernährung eine große Rolle. Zu welchen Lebensmitteln Sie bei Sodbrennen greifen können und welche Sie vermeiden sollten, erfahren Sie hier!
HAUSMITTEL UND BEHANDLUNGSMYTHEN
Rund um Sodbrennen ranken sich viele Behandlungsmythen. Erfahren Sie hier, welche Hausmittel Sie bei Sodbrennen ausprobieren sollten.
VORBEUGUNG
Sodbrennen und saures Aufstoßen können viele verschiedene Ursachen haben. Hier erklären wir, wie Sie Sodbrennen durch einfache Maßnahmen vorbeugen können.
SODBRENNEN-TAGEBUCH
Bei Sodbrennen kann ein Tagebuch helfen, die Auslöser der Beschwerden zu identifizieren. Hier können Sie unser kostenloses Ernährungstagebuch herunterladen.
